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  • Smartphone, ordinateur, console : apprenez à les utiliser sans douleur

    18/01/2012

    Le « text-neck », la « wiiite » ou encore la « textonite », sont les nouveaux maux du XXIème siècle ! Avec l'utilisation intensive des appareils technologiques de nouvelles pathologies apparaissent. Quand on utilise un ordinateur, portable ou un smartphone, notre position est souvent très mauvaise. Les muscles de la nuque ne sont pas adaptés pour supporter les positions que l'on adopte (la tête en avant, le regard vers le bas…) pendant des heures. Notre tête pesant en moyenne entre 4,5 et 5,5 kg, le cou et les épaules ont du mal à la soutenir sur une période prolongée, selon les spécialistes. Mais vous allez voir qu'avec quelques gestes, vous pouvez éviter toutes ces douleurs !

    Remerciements et informations complémentaires

    - Pour trouver un chiropraticien : contacter l'association française de Chiropratique - http://www.chiropratique.org/index.php
    Cabinet du Chiropraticien: Dr Fleuriau DC à Caen - 02 31 86 21 72 - http://www.fleuriauchiro.fr/
    - Merci à l'association Asskiné94 - http://asskine94.free.fr/topic/index.html –
    Cabinet du Docteur Baclet à Nogent– Kinésithérapeute - 01 48 76 73 44 –
    - Pour trouver des accessoires de téléphonies mobiles, tablettes numériques, Consoles de jeux : Magasins Boulanger http://www.boulanger.fr/
    - Merci à Nintendo - http://www.nintendo.fr/NOE/fr_FR/wii_54.html
    - Grégory Rosati – Coach Sportif à domicile - Greg.coaching@gmail.com
    Merci au Dr fishmann – Fondateur de l'institut Text Neck aux Etats unis - http://text-neck.com/

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