• Nouveau-né : retrouvez la sérénité !

    Antoine GYORI/M6  

    Nouveau-né : retrouvez la sérénité !

    30/06/2010

    Allaitement : cellulite en moins !

    Une maman qui ne souhaite pas allaiter ne doit pas culpabiliser. Il existe aujourd'hui d'excellents laits maternisés. Mais en cas d'hésitation, sachez mesdames que l'allaitement a un avantage dont on parle peu : celui de faciliter l'affinement de votre corps.
    Lorsqu'une mère allaite son enfant, elle produit en moyenne un litre de lait par jour brûlant ainsi environ 1 000 calories par tétée. Ces calories sont puisées en partie dans les cellules adipeuses situées dans les tissus graisseux. Résultat : une perte de poids et une disparition significative de la cellulite sur les cuisses, les hanches et les fesses.

    Bébé : il peut vous reconnaître des ses premiers jours !

    Dans les premières semaines de vie du bébé, sa vision est floue mais il est capable de reconnaître les contours du visage de sa mère. Attention : changer de coiffure pendant cette période risque d'être perturbant pour votre bébé.

    Le bébé reconnaît aussi l'odeur corporelle de sa mère, cette odeur le rassure. Lorsqu'il est nerveux, poser près de lui un vêtement maternel peut l'aider à l'apaiser.

    Les spécialistes ont démontré que les nouveaux-nés sont attirés par le blanc, le rouge et les contrastes. Oubliez les couleurs pastelles dans la chambre de votre enfant et préférez des mobiles de couleurs vives avec des rayures. Cela va stimuler votre bébé !

    Gardez du temps pour les ainés

    Comme tous les enfants face à un changement de situation, les aînés sont perturbés par l'arrivée d'un nouveau-né. Essayez de toujours leur consacrer un peu de temps et de ne pas priver complètement vos enfants de leurs habitudes et de votre présence : ce changement en sera d'autant plus facilité.

    Comment aider bébé à faire ses nuits

    Le nouveau-né doit-il dormir dans sa chambre dès le retour à la maison ?

    Dans sa chambre ou dans la chambre des parents, il n'y a pas de règles concernant le lieu où doit dormir un bébé. Alors faites comme vous le sentez !

    Comment aider son bébé à régler son horloge biologique ?

    Le bébé doit savoir faire la différence entre le jour et la nuit. Quand il dort pendant la journée, ne fermez surtout pas les rideaux ! A travers ses fines paupières, sa rétine perçoit la lumière du jour ce qui permet à son horloge interne de se régler peu à peu sur l'alternance du jour et de la nuit.

    Ne fermez pas non plus la porte de sa chambre pendant ses siestes ! Laissez-la entrouverte pour qu'il entende les bruits de la maison. Il comprendra vite que la nuit, calme et silencieuse, c'est fait pour dormir !

    Pendant son sommeil, il grandit et son cerveau enregistre tout ce qu'il a vu et appris pendant ses heures d'éveil. Il est donc primordial de ne pas perturber son sommeil et surtout de ne pas le réveiller !

    Sommeil du bébé : la phase agitée est normale !

    Ne vous précipitez pas dans sa chambre au moindre bruit. Attendez 10 minutes, c'est le temps qu'il lui faut pour repasser dans une phase plus calme.

    Que faire pour le rassurer pendant la nuit ou entre deux biberons ?

    Penchez-vous au-dessus de lui sans forcément le prendre dans vos bras, ni allumer la lumière. Sinon vous courez le risque de vraiment le réveiller et casser son cycle de sommeil !

    Comment récupérer des nuits sans sommeil

    Une seule solution : se caler sur les phases de sommeil de son enfant ! Quand il dort, vous dormez !

    Pleurs du bébé : sachez les décoder

    Comme un bébé ne sait pas parler, pleurer est sa seule manière de communiquer !

    La première raison de pleurer pour un bébé, c'est quand il a faim. Un pleur facile à reconnaître pour les mamans car c'est le plus insupportable ! Il pousse des cris aigus sans pauses ni respirations que l'on entend de loin pour que le biberon arrive plus vite !

    2ème type de pleurs : des pleurs moins intenses mais traînants. Le bébé est fatigué et ne trouve pas son sommeil. Dans ce cas, couchez-le, il finira tout simplement par s'endormir.

    3ème type de pleurs : le bébé est gêné par une couche sale ou parce qu'il a mal au ventre. Un indice : il se tortille!

    Enfin il y a des pleurs très difficiles à apaiser, ceux du soir lorsque la nuit tombe, l'instinct des bébés les rend nerveux quand la lumière baisse. Ils sont inconsolables, seuls les bras de leurs parents les calment un peu …

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